邱宗翰的好康推薦

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶吃了有感覺嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶要怎麼選?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素一天要吃幾顆?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。御熹堂蚓激酶使用心得有哪些?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶評價好不好?

朋友圈文案沙雕 一、為啥到了婚齡就該結婚啊？難道活到了平均壽命就該去死嗎？ 二、有些人，一旦錯過了，真他媽謝天謝地，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴啊。 三、當你覺得自己又丑又窮，一無是處時，別絕望，因為你還有自知之明啊。 四、世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。 五、我跟別人不同，能用錢解決的事，我都不用錢解決，因為我沒錢。 六、老婆總愛用一哭二鬧三上吊的招數警告我不準找小三，這讓我很生氣，因為她從來不使出第三招。 七、這么冷的天，單身狗應該會升級為旺旺碎冰冰吧。 八、失敗乃成功之母，沒人會一直失敗，只是多感受了一點母愛。 九、長得好看的人會被人莫名其妙的附加好多屬性，聰明，善良，可愛，溫柔。長得丑的人就一個詞：踏實！ 十、比起窮這個弱點，丑簡直不值一提啊！ 十一、現在的男人，有什么資格和妹子說白頭偕老？還沒到白發就已經全禿了。 十二、人們都說陪伴是最長情的告白，其實，長得好看是陪伴，長得丑就是糾纏。 十三、有些事情做不完，就留到明天吧。運氣好的話，明天死了就不用做了。 十四、像我這種連名牌都不認識幾個的人，有時候連別人在炫富我都感覺不到。 十五、人啊，長了顆紅樓夢的心，卻生活在水滸的世界，想交些三國里的桃園弟兄，卻總遇到些西游記里的妖魔鬼怪。 十六、比一個人吃火鍋更寂寞的是，一個人沒有錢吃火鍋！ 十七、哥們女友問他：你們男人怎么個個喜歡胸大的妹子？哥們來了一句：小的自己有。 十八、剛剛在空間看到了以前同學的照片，讓我深切地感受到：原來丑小鴨也可以變成丑老鴨的。 十九、“打群架的時候為什么都喜歡脫上衣？”“如果都脫褲子的話，氣氛有點怪。” 二十、一直對發型和身材不滿意的人，有一個共同點：不肯承認這是臉的問題。 簡短精辟的沙雕文案 一、在這個薄情的年代，要想別人對你念念不忘，最好的辦法就是欠錢不還。 二、你身上的每一塊肥肉都是你親口吃出來的，你說，你還有什么好抱怨的。 三、為什么年年買衣服，年年沒有衣服穿？因為我的氣質一直在提升啊，之前的衣服，已經配不上我的氣質了！ 四、別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來。而且，他還吃素。 五、司機眼里只有兩種人，比自己開的快的是傻逼，比自己開的慢的是菜鳥。 六、女孩子晚上千萬不要一個人出門，真的很危險，滿大街的燒烤夜宵甜點，沒人勸阻忍不住隨便進一家，就要長好幾斤。 七、夜撩了酒，酒撩了你，你撩了我，窮困潦倒了我們。 八、飯局的三大悲劇：想請的人沒來，來的人都和你無關，結賬的時候只剩下你一個清醒的。 九、莫要曬甜蜜，莫要秀幸福。因為物理學常識告訴我們，曬容易流失水分，而冷藏是保鮮的最佳方式。 十、一場說走就走的旅行，背后勢必隱藏一筆想取就取的錢。 十一、小時候被奶奶叫龜孫子，被媽媽叫兔崽子，長大了被別人叫單身狗，你一輩子就是一部禽獸史。 十二、永遠也不要低估一個姑娘的好奇心！她能把一個人的微博、評論及回復從今年去年翻到前年！只要她想知道！ 十三、喜歡一個人的時候，大腦會自動加濾鏡，美白，磨皮，不喜歡的時候秒變原圖。 十四、據說每個女生的衣柜總有些衣服，扔之可惜，穿之傻逼。曾經買它窮成狗，如今嫌它穿著丑！ 十五、男人最矛盾的事：既想自已老婆守婦道，又想別人的老婆不守婦道。女人最矛盾的事：既怕老公沒錢，又怕老公有錢。 十六、任何恐怖片都抵不上從窗戶突然冒出的班主任。 十七、我哪是什么樸實，節儉，會過日子的人，我只是單純的沒錢而已。 十八、人到中年，就是一部西游記！悟空的壓力，八戒的身材，老沙的發型，唐僧的磨嘰！還離西天越來越近了。 十九、請關心一下身邊的吃貨，可能她一不留神就撐死了。 二十、對媳婦真是要求太高了。又美又會做飯的，只能是美的電飯煲！ 沙雕又有哲理的文案 一、當你又瘦又漂亮，腦子里有東西，錢包里全是自己掙的錢，別說這個月，全世界都會對你好一點。 二、現在父母從小就讓孩子參加各種興趣班，為了不讓孩子輸在起跑線上，殊不知，有些人，出生在終點線上。 三、一個男人真的愛上你時，你會發現，咦，多了一個爸爸，男人假的愛上你時，你會發現，多了一個兒子，還是個逆子。 四、別沮喪了，雖然你不曾擁有一場說走就走的旅行，但至少還有一個說胖就胖的體型呀！ 五、長得好看的人會被人莫名其妙的附加好多屬性，聰明，善良，可愛……磕磣的人就一個詞：踏實！ 六、長相是上一代給的，教育是上一代定的，觀念是上一代教的，環境是上一代留的，居然還好意思說：一代不如一代。 七、人倒霉的時候，喝水都會塞牙縫，水就更倒霉了，被喝了也就算了，還被困在牙縫里了。 八、小時候媽媽和藹的對我說：乖孩子，學會了這個本領啊，你就一輩子都餓不死了。于是媽媽教會了我吃飯。 九、許多女人在當媽媽了以后，才突然間明白什么叫“父愛如山”！山一般就是呆在那里啥也不干，杵著，一直杵著。 十、年輕的時候，我們常常沖著鏡子做鬼臉；年老的時候，鏡子算是扯平了。 十一、永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有挨罵，當你吵得贏的時候只有挨打。 十二、世界上最危險的事莫過于把鬧鐘關掉后又閉上了眼睛。這是目前人類唯一可實行的穿越方法，閉眼5秒鐘就能抵達2個小時后的未來。 十三、人生在世，先被別人笑笑，再去笑笑別人，然后就含笑九泉了。 十四、感覺自己得了健忘癥，具體表現就是，一旦開始買東西就忘記自己沒錢的事實。 十五、小時候挨打了，委屈得不得了，覺得自己肯定不是親生的，時刻打算離家出走，現在自己有孩子了，才恍然，當年父母沒打死我，是真心愛我啊！ 十六、據說，人這一生，大約就是吃九噸左右食物，誰先吃完誰先走。突然感覺自己命不久矣！ 十七、如果這個冬天你再控制不住嘴，也不減肥，你將有個很特別洋氣的英文名——肥德·圓不隆冬 十八、要相信，這個世界上一定有人不介意你的所有缺點，雀斑青春痘、平胸胖腿、野蠻粗魯不講理、好吃懶惰又邋遢。這個人就是——你的情敵。 十九、從猴子變成人需要成千上萬年，從人變回猴子只用一瓶酒。 二十、有人喜歡你的臉，有人喜歡你的聲音，有人喜歡你的性格，有人喜歡你的生活，而我不一樣，我不喜歡你。 讓你笑到抽筋的沙雕文案 一、為什么長得好看的姑娘有錢花？大神回復：因為好看的姑娘節約了修圖時間，而時間就是金錢！ 二、女人真的對各種小動物毫無抵抗力嗎？大神回復：比如：路虎，悍馬，捷豹，寶馬，當然，還有天貓！ 三、說女生胖，她生氣了，怎么起死回生？大神回復：你太胖了，卡在我心里出不去了！ 四、西游記中的孫悟空為什么一直那么瘦？大神回復：因為在太上老君的煉丹爐里，燃燒了他的卡路里！ 五、一個人吃火鍋是孤獨的最高境界，是真的嗎？大神回復：假的！因為我曾經孤獨的時候，自己打過麻將！ 六、打鼾為什么吵不醒自己？大神回復：沉醉于自己的鼾聲無法自拔！ 七、為什么女生愛穿絲襪短裙？冬天那么冷還穿？大神回復：因為腿是她們全身上下最瘦的地方了！ 八、昨天問一炒股朋友：最近股市暴跌了，睡眠怎樣？他說：像嬰兒般睡眠！我說：不愧是高手！這都能睡得著！他沉默半晌道：半夜經常醒來哭一會再睡！ 九、有個說話結巴的朋友是一種什么體驗？大神回復：我們形容他說話的時候用的是2G信號！ 十、如果失戀了，你第一天會干嘛？大神回復：不存在的，自戀了十多年了都，怎么可能分手！ 十一、你一直暗戀的人突然向你表白，你會怎么做？大神回復：反手就是一巴掌，你怎么能搶我臺詞！ 十二、春節放假時懶人和勤快人有什么區別？大神回復：懶人：睡到中午十二點起床吃飯！勤快人：八點起床，吃了早飯再睡到十二點，繼續吃午飯！ 十三、丑小鴨變成白天鵝，并不只是它有多努力，而是它的父母就是白天鵝！ 十四、如何用一句話說明自己老了？大神回復：曾經我從家里偷偷溜出去參加聚會，現在我都是從聚會上偷偷溜出來回家！ 十五、為什么男人總摸不懂女人的心呢？大神回復：因為你總想著摸人家的咪咪！ 十六、人是不能閑的，一閑就會想得太多，一閑就會感情泛濫，所謂矯情屁事多，空虛寂寞冷，都是因為懶散墮落閑。 十七、以你的智商，能在皇宮里能活幾集？大神回復：就你這身材和顏值，根本進不了宮！ 十八、你和豬有什么區別？大神回復：過年時候我媽不舍得殺我！ >>>更多美文：文案朋友圈

一本正經的搞笑文案 一、賺錢像接露水那么辛苦，花錢卻像流水那么迅速。 二、我不能低下高貴的頭，但撿錢時例外。 三、好像沒有什么能一下打垮我，就像沒有什么能一下拯救我。 四、唯女人與英雄難過也，唯老婆與工作難找也。 五、是不是帥哥，剪個平頭就知道了。是不是美女，卸了妝就知道了！ 六、為什么我眼里常含眼屎，那是我對睡眠不離不棄！ 七、一個好漢三個幫，結果成了四人邦。 八、冬天就是個流氓，天天凍手凍腳的。 九、唐僧再厲害，也不過是個耍猴的。 十、如果有錢也是一種錯，那我情愿一錯再錯。 十一、我心眼兒有些小，但是不缺；我脾氣很好，但不是沒有！ 十二、總有一天，你的名字會出現在我家的戶口簿上！ 十三、我是一個閃光彈，指不定哪天閃掉你的眼。 十四、考試是對生命的嚴重浪費，讓本來屬于歡快的歲月變得沉悶，無情地壓抑了人創造的靈魂，生活在這個國度好不幸福。 十五、流鼻涕的不是回到了童真，只是感冒了。 十六、巴黎圣母院少個敲鐘的，就你了。 十七、一想到今年90后的小妞都可以合法嫁人了，姐的鴨梨更大了。 十八、老衲曾經回眸一笑，迷得師太神魂顛倒。 十九、茶葉真的很可憐，被人泡的時候夸他好，泡完就被無情的扔了。 二十、臥梅又聞花，臥枝傷恨低。邀聞臥石碎，臥濕達春綠。 朋友圈輕松搞笑的文案 一、孤單的時候就打開錢包看看，心里瞬間就平衡了。至少我還有個錢包，而錢包卻什么都沒有！ 二、小時候的夢想是當一個英雄，長大后，沒想到有手機就能輕松實現，而且選擇還挺多的呢。 三、這個世界上，有趣且專一的人少之又少，就像你根本找不到，好吃又不會胖的夜宵。 四、我有個心病：不敢請假，因為怕一請假，公司就會知道有我沒我都一樣。 五、今天女朋友問我：“頭腦好和身材好的女生你喜歡哪一種？”我說：“都不喜歡，我只喜歡你這種！”女朋友聽了好開心。親了我一口就屁顛屁顛的跑去給我做飯了。 六、胖了這么多年，終于發現胖子的好處了，跟朋友一塊打車，我每次都能坐副駕駛！ 七、有一種盆友，給你講笑話的時候自己卻笑翻了，留下一臉懵你，獨自懷疑人生！ 八、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加點無報酬，天天挨罵無理由。 九、只要有快遞還在路上，就感覺這生活還算有點希望！ 十、不用努力也能得到的東西大概只有體重了吧。 十一、別總是單身狗單身狗的了，按年齡算你應該是單身鱉，按體型算你應該是單身豬，按智商算你應該是單身傻狍子！ 十二、請珍惜對你好的人，否則錯過了，就不知道何時才能再遇到另一個瞎了眼的。 十三、說我暖男不要緊，說我是“中央空調”我也能忍，但請不要因為身高就叫我“地暖”好嗎？ 十四、收快遞的感覺就像跟失散多年的親骨肉重逢，但常常拆開之后發現孩子長得像隔壁老王。 十五、春天拼臉蛋，夏天拼身材，秋天拼氣質，冬天拼性格，而我什么也拼不起，只能拼命。 十六、我十五歲那年多了個弟弟，當時就問老爸：為什么隔這么多年才想要生第二個？老爸沉思了一會兒說：就像你們玩游戲一樣，大號練廢了，只能再練個小號了。 特別逗的搞笑文案 一、世界上最危險的事莫過于把鬧鐘關掉后又閉上了眼睛。這是目前人類唯一可實行的穿越方法，閉眼5秒鐘就能抵達2個小時后的未來。 二、“你坐過最擠的公交車是什么” “只是路過公交車卻被擠上了車。” 三、別等了，你的意中人不會來了，他是個蓋世垃圾，整天上網吃雞。 四、小孩子難過了口頭上哄哄就開心了，我們大人不行，得吃頓好的或買些東西才行。 五、不要總是在悶在房間里，偶爾也到外面的客廳、廚房、廁所走走。 六、出生的時候，上帝問我是要記性好還是要長得美，我已經忘了當時怎么回答的了。 七、為了防止我這個月又亂花錢，我提前把錢都花完了。 八、我覺得我現在上課已經不是開小差了，而是直接出差。 九、最理想的放假生活，莫過于上午睡個覺覺，中午睡個覺覺，下午睡個覺覺，午夜再睡個覺覺。 十、看了網上有很多說熬夜的壞處，這些對我最大的改變就是從開開心心地熬夜變成了提心吊膽地熬夜。 十一、家人到國外旅游，一下飛機妹妹看到全是外國人，就感慨了一句：哇！都是老外啊！結果旁邊一外國佬用中文來了句：拜托，現在你才是老外好不好，你們全家都是老外。 十二、這幾天心里一直有個疑問：那些坐在春晚觀眾席的人，手機是不是都被沒收了。 十三、不要因為自己人生失敗就孤獨痛苦，看看你周圍的朋友，不是因為都一樣才聚在一起的嗎？ 十四、公交車上我頻頻看你，你頻頻看我，我對你一見鐘情，而你卻緊緊捂著錢包。 十五、身體和靈魂總有一個在吃飯的路上。 十六、室友在那聊天，一個人問：“小時候睡覺做夢最怕什么？”另一個說：“應該是找廁所吧，”又問：“那比找廁所更可怕的是什么？”室友思索了一會說：“廁所找到了。” 十七、以前球技很差，總是被朋友罵得啞口無言，生性好強的我躲起來苦練了一個月，現在他們已經罵不過我了。 十八、當我討厭一個人的時候，如果這個人突然說喜歡我，那我就一點也不討厭對方了。就是這么有原則，無法討厭一個有眼光的人。 十九、別人懶床是有錢，想睡多晚就睡多晚，我懶床是缺錢，能省一頓就省一頓。 二十、天氣越來越涼了，一定要照顧好自己，就算全世界的人都不要你，你別忘了，還有我，我也不要你。 >>>更多美文：搞笑文案

馬麗華：驪歌向詩魂　　密西西比河此刻仍在風雨么，仍在那邊攀援而走吧，可是地球這壁，再也不見了那個無語獨坐的人。　　藏歷今年閏正月，使青藏高原的千年之冬顯得尤其漫長。昌耀終于不肯捱到春暖花開的時候，他一生惟有這一次表現得格外性急。　　這個季節里，每日午后必起大風沙。風沙的午后怵然聽聞到來自北方的消息。今日大風沙不似往日的日落即息，而是直持續到午夜過后。在夾雜著尖銳呼嘯的颶風轟響中，拉薩之夜動蕩不安。從書架上取來昌耀的詩，尚未打開，卻愕然從封面上讀出了“雖生猶死”，和“雖死猶生”。　　這兩個詞組如此奇異地共同構成在一個人身上，不期然成為昌耀生前身后的寫照。許多年來不止我一人注意到這個踽踽獨行者，在同一個體中反差到兩極的一系列組合。昌耀正是那一切的集合體：大智與大愚，大巧與大拙，輝煌與落寞，豪歌與唏噓，詩歌的帝王與幸運的棄兒，文思詩意的流光溢彩與現實人生的窘迫困頓……相反相成，天衣無縫。　　不能說造物主是公正的。它賦予一個人絕世才情的同時又賦予同一人生以無盡苦難，更使無以復加的痛苦置于生命結束時，讓絕望到終極。　　又不能不說造物主是公正的。假如它使斯人人生幸福，養尊處優，凡心想必事成，我們不知中國詩壇是否還有昌耀存在。　　一個被命運放逐的詩人，卓然而立高原，獨行漠野大荒，走向黃河長江的源頭，尋找那條根。駐足并凝視，冥想并低吟，濃釅的漢文化融入高寒土地，生長起雄性美詩篇，漠風與詩意的奇異組合，共同構成了最終的昌耀。　　所以昌耀就是惟一的，而且是無從效仿的――其精神世界，無人能夠效仿；其生活狀態，無人愿意效仿。　　面對昌耀的存在，我們一樣是不同心態的奇異組合：自豪與愧怍。一向只是遠距離地仰望著他，激賞著他。年輕于他的文友詩人，從他那里得知了何以為詩；作為一面鑒照，我們不知自己是否太注重功利，太過矯情濫情。我們既為與這樣的詩歌巨星生活在同一時代而稱幸，又不能不為無力改善他的處境際遇而自責。尤其他的過早故去，雖然可以盡享哀榮，也令我們自私地擔憂起，我們這一代人如何面對后人可能的指責抱怨。　　太陽說，來，朝前走。　　駕起慈航之舟，絕(www.lz13.cn)塵而去，直向著云間堂奧莫測的化境。喜馬拉雅叢林，為他燃起一團光明的瀑雨。　　昌耀皈依了這片土地，這片高寒土地萬物有靈；昌耀皈依了藏族人民，成為青藏高原永遠的兒子。真的希望還有來世，真的祝福昌耀從云端歸來。果真如此，熱愛昌耀詩的我們以及后來人，寧愿重生者不再為詩，只求他人生圓滿，遠離苦難，此生夢想于來世成真，將這一輩子的缺憾填得滿滿。　　 馬麗華散文集選 馬麗華：渴望苦難 馬麗華：老拉薩歷盡滄桑分頁：123

RG1555LKJI798VED

 

艾禾生醫蚓激酶有用嗎? 》蚓激酶怎麼選？5款人氣產品深入比較JoyHui佳悅蚓激酶可以長期吃嗎? 》2025年五款蚓激酶品牌評比｜真實心得草本之家地龍紅蚯蚓酵素安全嗎? 》蚓激酶怎麼挑？五款人氣產品評比